کتاب مهرطلبی هریت بریکر PDF

مجموعه پروژه لند کتاب مهرطلبی هریت بریکر PDF را در قالب پی دی اف برای شما عزیزان طراحی و ارائه کرده است. در معرفی کتاب «مهرطلبی» توضیح دادیم که مهرطلبی یا میل افراطی به راضی کردن دیگران (Disease to Please) به معنای علمی یک بیماری نیست؛ اما می‌ تواند به عنوان علت و یا نتیجه مجموعه‌ ای از عادت‌ ها، رفتارها و الگوهای ذهنی شناخته شود. هریت بریکر بیشتر تمایل دارد مهرطلبی را به عنوان یک مسئله، مشکل یا دام بداند که بسیاری از افراد – آگاهانه یا ناآگاهانه – در آن گرفتار شده‌ اند. برای خرید و دانلود کتاب های بیشتر همراه پروژه لند باشید.

📰مشخصات کتاب مهرطلبی هریت بریکر

پرسشنامه مهرطلبی که در معرفی کتاب «مهرطلبی» با آن آشنا شدیم، هدفش ارائه یک شاخص دقیق و علمی برای سنجش مهرطلبی نیست؛ بلکه قصد دارد توجه ما را به مجموعه‌ ای از رفتارها، عادت‌ ها و ذهنیت‌ های نامطلوب جلب کند. این مجموعه اگر نادیده گرفته شود، می‌ تواند به کیفیت زندگی و روابط ما آسیب برساند.

📖بخشی از کتاب مهرطلبی هریت بریکر

در نخستین گام، بریکر بر اهمیت این نکته تأکید می‌کند که هنگام تصمیم به گفتن «نه»، مراقب باشید که ناخواسته «بله» نگویید. تلاش برای راضی نگه‌ داشتن دیگران گاهی چنان در وجود ما ریشه‌ دار می‌ شود که احساس می‌ کنیم نمی‌توانیم به راحتی به خواسته‌ ها و انتظارات آن‌ ها پاسخ منفی دهیم. اگر در پاسخ دادن، به ویژه پاسخ مثبت، عجله نکنیم، احتمال پذیرش تعهدهایی که برخلاف میل ما هستند، کاهش می‌ یابد.

📌 فهرست مطالب کتاب مهرطلبی هریت بریکر:

پیشگفتار
مقدمه
تقدیر و تشکر
معرفی
و …

دانلود کتاب مهرطلبی هریت بریکر pdf

دانلود رایگان pdf کتاب مهرطلبی