کتاب آشتی شفای درون کودک تیک نات هان PDF

مجموعه پروژه لند کتاب آشتی شفای درون کودک تیک نات هان PDF را در قالب پی دی اف برای شما عزیزان طراحی و ارائه کرده است. کتاب «آشتی: شفای کودک درون» نوشته ی تیک نات هان، راهبی بودایی و معلم معنوی برجسته، اثری ژرف و آرام بخش درباره ی التیام زخم های دوران کودکی و بازگشت به خویشتن است. برای خرید و دانلود کتاب های بیشتر همراه پروژه لند باشید.

📰مشخصات کتاب آشتی شفای درون کودک: نویسنده با زبانی ساده و شاعرانه، خواننده را به سفری درونی دعوت می کند؛ سفری برای دیدار با کودک درون، بخشی از وجودمان که هنوز خاطرات، دردها و احساسات دوران کودکی را در خود دارد. این کودک ممکن است سال ها نادیده گرفته شده باشد، اما هنوز در اعماق وجود ما نفس می کشد و نیازمند توجه، همدلی و آشتی است. «آشتی» نه تنها کتابی برای خواندن، بلکه راهنمایی برای زیستن با آگاهی، عشق و شفقت است. مطالعه ی آن می تواند نقطه ی آغاز یک تحول درونی باشد تحولی که ما را به خود واقعی مان نزدیک تر می کند.

📖بخشی از کتاب آشتی شفای درون کودک: تیک نات هان با بهره گیری از آموزه های ذهن آگاهی، مراقبه و تنفس آگاهانه، راه هایی را برای برقراری ارتباط با کودک درون ارائه می دهد. او باور دارد که تنها از طریق حضور آگاهانه در لحظه حال و پذیرش بی قید و شرط خود، می توانیم زخم های گذشته را در آغوش بگیریم و آن ها را التیام بخشیم. آشتی با خود، به معنای پذیرفتن تمام بخش های وجودمان است حتی آن هایی که آسیب دیده، ترسیده یا خشمگین اند. در این کتاب، نویسنده تمرین هایی عملی برای مراقبه، گفت وگوی درونی و نوشتن نامه به کودک درون پیشنهاد می دهد. این تمرین ها به ما کمک می کنند تا با مهربانی و بدون قضاوت، به گذشته مان نگاه کنیم و از دل رنج ها، آرامش و رشد را بیابیم.

پی دی اف کتاب آشتی شفای درون کودک

کتاب آشتی شفای درون کودک تیک نات هان

دانلود رایگان کتاب آشتی شفای درون کودک 

دانلود pdf کتاب آشتی شفای درون کودک 

کتاب آشتی شفای درون کودک تیک نات هان PDF

مطالعه بیشتر