کتاب آمادگی جسمانی 2 دکتر لیلا قربانی PDF

مجموعه پروژه لند کتاب آمادگی جسمانی 2 دکتر لیلا قربانی PDF را در قالب پی دی اف برای شما عزیزان طراحی و ارائه کرده است. کتاب «آمادگی جسمانی ۲» تألیف دکتر لیلا قربانی قهفرخی و دکتر سیده طاهره موسوی‌راد، از منابع آموزشی در رشته تربیت بدنی است. برای خرید و دانلود کتاب های بیشتر همراه پروژه لند باشید.

📰مشخصات کتاب آمادگی جسمانی 2: ساختار کتاب به‌گونه‌ای است که با ارائه مثال‌های کاربردی و تصاویر، مفاهیم را به‌صورت قابل فهم توضیح می‌دهد. این اثر در قطع وزیری و با جلد شومیز منتشر شده و دارای 202 صفحه است.​

📖بخشی از کتاب آمادگی جسمانی 2: که توسط انتشارات دانشگاه پیام نور منتشر شده است. این کتاب در هشت فصل به مباحث مرتبط با آمادگی جسمانی و مهارت‌های حرکتی می‌پردازد و شامل موضوعاتی مانند مفاهیم آمادگی جسمانی، تغذیه مطلوب برای فعالیت‌های ورزشی، روش‌های ارزیابی و تمرین برای بهبود سرعت، قدرت، چابکی، تعادل و هماهنگی است.

📌فهرست مطالب کتاب آمادگی جسمانی 2:

فصل اول: مفاهیم آمادگی جسمانی و ورزش در علم تمرین

فصل دوم: تغذیه مطلوب برای فعالیت های ورزشی و زندگی بهتر

فصل سوم: خودارزیابی آمادگی جسمانی

فصل چهارم: ورزش و کاهش وزن

و … 

آمادگی جسمانی 2

کتاب آمادگی جسمانی 2

کتاب آمادگی جسمانی pdf

آمادگی جسمانی 2 پیام نور

دانلود کتاب آمادگی جسمانی 2 پیام نور

مطالعه بیشتر