کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع PDF

مجموعه پروژه لند کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع PDF را در قالب پی دی اف برای شما عزیزان طراحی و ارائه کرده است. تاب «مبارزه نوجوانان با عادت های فکری منفی: رهایی از ۱۴ عادت فکری منفی که باعث عقب ماندن شما می شوند» ترجمه ی دکتر حسین زارع و دکتر سوسن علیزاده فرد، اثری است از نویسندگان خارجی ماری کاراپتیان آلوورد و آنه مک گراث که توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است. برای خرید و دانلود کتاب های بیشتر همراه پروژه لند باشید.

📰مشخصات کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی: این کتاب با تمرین های ساده و قابل اجرا، نوجوانان را تشویق می کند تا افکار منفی را شناسایی کرده، آن ها را به چالش بکشند و جایگزین های مثبت و منطقی تری برایشان بیابند. هدف نهایی، تقویت اعتمادبه نفس، خودآگاهی و توانایی مدیریت هیجانات در مسیر زندگی سالم تر و شادتر است.

📖بخشی از کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی: کتاب راهنمایی عملی برای نوجوانانی است که با افکار منفی، اضطراب، خشم و ناامیدی دست وپنجه نرم می کنند. نویسندگان با معرفی ۱۴ عادت فکری نادرست مانند ذهن خوانی، فاجعه سازی، یا برچسب زنی نشان می دهند که چگونه این الگوهای ذهنی می توانند مانع شادی، موفقیت و رشد فردی شوند.

📌 فهرست مطالب کتاب مبارزه نوجوانان با عادت های فکری و منفی حسین زارع: 

• فصل 1:  عادت من نمی توانم
• فصل 2:  عادت فاجعه پنداری
• فصل 3:  عادت همه یا هیچ
• فصل 4:  عادت منفی گرایی
• فصل 5:  عادت من باید؛ شما باید
• فصل 6:  عادت پیشگویی
• فصل 7:  عادت ذهن خوانی
• فصل 8:  عادت سرزنش کردن
• و…

کتاب کارکردهای اجرایی

کتاب کار نگرانی و اضطراب

کتاب کار نگرانی برای نوجوانان

کتاب مبارزه نوجوانان با عادتهای فکری منفی

کتاب مهارت های اجرایی در کودکان و نوجوانان

مطالعه بیشتر